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．保存方式：請置於冷凍-18℃保存
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| 商品詳細規格 | |
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| 調理方式 | |
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
5旬婦遭「日行一善」毆失明 路人助逃魔掌
日行一善組織又爆出受害者！台中張姓婦人，被組織成員打到雙眼失明，被關了9天才被優惠網站熱銷帶去醫院，就醫過程中趁機向路人求救，女兒接到求救電話，衝到醫院接媽媽回家，整個逃跑過程，就像電影情節。
張姓婦人作勢從椅子上站起來要走路，一旁的看護馬上牽起他的手攙扶他，因為婦人的雙眼，被中華日行一善的成員打到失明。
當事婦人：「就是不服從，他叫我做什麼我沒做，(調整的方法是什麼)，用打的，哪裡便宜限定商品一定打兩邊，還有從下顎打上去，後腦勺打下去。」
婦人眼眶泛淚，自己被日行一善成員虐待，想跑都跑不掉。
婦人躺在病床上，胸口一塊塊大片瘀青，全是被日行一善成員，拿棍棒毆打受傷的，雙眼用紗布包著，臉頰瘦削只剩下皮包骨。
當事婦人：「(算限制妳的行動不讓妳走)，限制這邊所有日行一善的人。」
婦人被打到失明後，整整被關了9天，直到日行一善成員驚覺事態嚴重，才帶她就醫。
當事婦人：「又把我帶回去，又被他從頭又打。」
婦人就醫時，曾試圖逃跑，直到2天後再去看眼精選超值推科，終於被他等到機會。
當事婦人：「那邊大人小孩在玩，我就喊小姐，妳讓我拜託一下好嗎？她說什麼事，我說幫我打電話給我女兒。」
婦人的女兒，一接到媽媽的求救電話，連忙衝去醫院，趁日行一善的成人員還沒反應過來把媽媽救走，驚險過程就像電影情節真實上演。
當事婦人：「沒有怎樣啊，有，有在照顧，從頭一直打。」
婦人說加入日休一善2年多，從今年6月，開始對信徒施暴，整整被虐待1個月，才僥倖逃出，邪教組織的魔掌。
肩痠肩痛都退散！3招空手道，1分鐘快速放鬆肩胛骨
【早安健康／張承宇報導】日本知名武術空手道除了強身，還能健體，不少空手道動作，都具備增強關節、肩胛骨可動性的效果，其中的正拳、肘擊、手刀，恰好就對改善肩膀僵硬痠痛有奇效。日本空手道家傳授3招超簡單、年長者也做得到的空手道動作，透過伸展肩胛骨來舒展僵硬的肌肉，幫助我們改善頑固的肩膀酸痛問題！
伸展、扭轉、放鬆肩胛骨，可望消除頑固的肩膀僵硬酸痛問題
日本空手道家高橋優子，曾以東京都代表的身分，在全日本空手道大会團體戰中奪冠，他在日本出版的數本空手道健身書籍、DVD，也獲得日本民眾廣大的正面迴響。因此日本健康類節目，特地邀請到高橋優子進行演示，將他所提倡的慢速空手道伸展運動廣為傳授。
高橋優子根據自身多年的空手道經驗，推薦了3招簡單的動作，分別是正拳、肘擊、手刀，這三個動作分別對應著伸展、扭轉、放鬆，可以增加肩膀、肩胛骨的可動性、幫助放鬆僵硬的肩胛骨，消除肩膀僵硬酸痛問題。
日本社會福祉士、國際中醫師北濱碧也表示，肩胛骨內側有著中醫中的膏肓穴，如果能讓這個部位得到伸展、放鬆，可望同時舒展周圍的斜方肌，讓血液流動上升、免疫力增加，改善肩膀僵硬酸痛。
慢速空手這樣做
《動作一：正拳》
- 雙腳與肩同寬，雙手握拳放在腰邊，手背朝下。
- 右手向前直直伸出，手掌朝外。
- 維持右手的角度，同時彎曲右手手肘，將右手縮回耳朵後方，握拳的左手同時向前伸直。
- 右手成手刀，向內側劈砍，同時將左手縮回腰間。
- 換邊做，左右手交互各做4次為一個循環，一天做1個循環即可。
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